Cara Menentukan Prioritas Saat Semua Tugas Terasa Mendesak

Sunbird Kembali Hadirkan iMessage di Android (shutterstock)

Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.

Sutradara Yosep Anggi Noen mengemas film Laut Bercerita dengan pendekatan populer untuk menjembatani sejarah 1998 dengan penonton masa kini.